Archiv für ‘Süd Afrika’ Kategorie(n)

Südafrikanisches Boburti

Name: Südafrikanisches Boburti

Zutaten:
400 g Grünkern (ganz)
3/4 l Gemüsebrühe
2 Zwiebeln
1 El Essig
5 El Aprikosenmarmelade
4 El Mango-Chutney
1 El Worchester-Sauce
500 g Tomaten
1 Banane
2-3 Scheiben Ananas
Rosinen
Curry
Salz
Pfeffer
2 Eier
Milch
Salz
Pfeffer

Muriwo Gemüse

Name: Muriwo-Gemüse (Zimbabwe und südl. Afrika)

Zutaten:
1 Zwiebel gehackt
Butter
4 Frühlingszwiebeln mit Stengel in feine Streifen geschnitten
400 g Rape (*) in Streifen
2 Tomaten in Streifen
1 Tl. Salz
Pfeffer

Derere – Okra (Zimbabwe, südl. Afrika)

Name: Derere – Okra (Zimbabwe, südl. Afrika)

Zutaten:
300 g Okra,(*) in dünnen Scheiben
1/2 l Wasser
1 Tl. Soda
1 Zwiebel, zerhackt
1 El. Öl
2 Tomaten, klein gewürfelt
1 Spur Salz
Pfeffer

Dongo Dongo

Name: Dongo-Dongo

aus Südafrika

Zutaten: (4 Portionen)
2 Zwiebeln (fein gehackt)
2 Chili-Schoten (fein gehackt)
20 Okra-Schoten (Enden entfernt, fein gehackt)
3 Knoblauchzehen (zerdrückt)
200g geräucherter Fisch (Forelle, Lachs etc.)
1 Prise Backpulver
Öl
Salz, Pfeffer

Springbocknacken

Name: Springbocknacken

aus Süd Afrika

Zutaten: (4 Portionen)
1 großer Springbocknacken (in Scheiben geschnitten)
200g Schweineschmalz
50g Butter
250 ml Rinderbrühe
12 ml Worcester Sauce
50 ml Weinessig
5 g Knoblauchsalz
2 g Thymian
1 Nelke
2 g geriebene Muskatnuß
2 g Senfpulver
Salz, Pfeffer

für die Sauce:
400 ml Champignoncremesuppe
250g Champignons (Dose)
100 ml Brandy

Akoho sy Voanio (Huhn in Kokosnussmilch)

Name: Akoho sy Voanio (Huhn in Kokosnussmilch)

aus Süd Afrika

Zutaten: (4 Portionen)
1 Huhn (in Stücke geschnitten)
Saft einer Zitrone
1 TL geriebene Zitronenschale
2 Zwiebeln (gehackt)
2 Knoblauchzehen (zerdrückt)
2 Tomaten (enthäutet, in Stücken)
1 TL frischer Ingwer (gehackt)
eine Tasse Kokosnussmilch
Kokosnussöl
Salz, schwarzer Pfeffer, Cayenne Pfeffer

Monkey Gland Steak

Name: Monkey Gland Steak

aus Süd Afrika

Zutaten: (8 Portionen)
8 Steaks
1 große gewürfelte Zwiebel
2 große Tomaten (Dosentomaten sind auch möglich)
150 ml Ketchup
75 ml Worcestershire Sauce
2 Knoblauchzehen (geschält und zerhackt)
100 ml Chutney
½ Tasse brauner Zucker
2 EL Essig
1 EL Tabasco Sauce
75 ml Wasser
Öl zum Braten

Kudu Steak

Name: Kudu-Steak

aus Süd Afrika

Zutaten: (4 Portionen)
4 Kudu Steaks
5 Chili-Schoten
200ml Bier (am besten Weißbier)
1 EL Erdnussbutter
25 g grober schwarzer Pfeffer
6 EL Sesamöl
4 EL Honig

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